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冬季需要擦防晒霜吗?

哎呦喂,老师已经冬天了这么冷我还需要擦防晒产品吗?
这一点不用回答,绝对是需要防晒的,大家一定要记得,防晒不分季节,不管春夏秋冬都要防晒..
首先老样子,我们为什么!先来了解下紫外线,以及紫外线对皮肤会造成什么样的伤害?
地表的日光主要包括紫外线,可见光,红外线..紫外线(UV)波长在100~400nm。
详细的细分后可得知,UV又分为以下3个波段:短波紫外线(UVC):
波长100 ~ 280 nm,穿透能力弱,全部被大气臭氧层吸收,不能到达地球表面。
UVC可以破坏细胞生物膜,损伤DNA,杀灭微生物。
医院用于消毒的紫外线灯就是人工UVC光源。
中波紫外线(UVB):波长280 ~ 315 nm,可穿透大气层,占地表UV的5%,
易被玻璃阻隔,能到达表皮基底层,生物学效应强,为UVA的100倍。
长波紫外线(UVA):波长315 ~ 400 nm,占地表UV的95%。UVA穿透能力强,
可透过薄衣物、玻璃等,并可穿过皮肤表皮,到达真皮层。

那么紫外线到底对皮肤有什么样的伤害呢?
1.晒伤你:如果不采取有效的防晒方法,大部分人在阳光下日晒15分钟左右皮肤都会受不了,
出现不同程度的晒红,晒出灼痛,甚至脱皮的感觉..
2.晒老你很容易,之前我在文章中说过,衰老分自然衰老和非自然衰老,那么非自然衰老就是日晒衰老了,
紫外线会导致胶原蛋白流失加速和弹性蛋白的损伤,变得没有光泽度..
3.晒黑你,皮肤里层有黑色素细胞,当被紫外线照射后就会加速分泌黑色素...导致你变黑。
4.光致癌:UVB照射导致细胞核碱基结构改变,UVA诱导细胞产生活性氧簇,
引起细胞膜结构异常,DNA变性,破坏脂质、蛋白质,
导致光线性角化病、基底细胞癌、鳞状细胞癌、恶性黑素瘤等。
所以说我们不管春夏秋冬都要防晒,不能因为季节的转变就放松呦..
说完防晒的重要性,就接着和大家说一下关于防晒霜的小知识吧。
防晒霜常用的两个防晒指数是多少呢?
SPF是指对UVB的防晒效果(防晒红),假如一个人在皮肤裸奔的情况下10分钟出现红斑,
涂抹SPF15的防晒产品后,出现红斑的时间将变为10min*15。
PA则是反应对UVA的防御效果(防晒黑),效果以“+”来表示,PA+++是最高级,
表示非常有效。
那么任何问题一旦出现选择问题就来了是吧?
我们应该如何选择呢?
我的建议1.室内工作的人,在没有紫外线光源的室内活动,不需要使用防晒产品的,
简单的说你在室内只能接触到所谓的强荧光,或者透窗紫外线,这个选择SPF15/PA+以内的产品就可以了..
2.室外工作活动的人就不一样了,建议使用SPF25 ~30+/PA++ ~ +++;
高强度UV:雪山、海滩、高原等环境,或春末、夏季阳光下活动,
使用SPF50+/PA++++;如活动涉及出汗或水下工作,应选择防水抗汗类产品。
3.正常皮肤可以选择防晒霜类,如果皮肤敏感者我个人建议还是物理防晒比较好..
4.防晒霜具体擦多少才合适我想很多人擦的都不对,正规的防晒量应该是1分硬币大小..
每间隔2-3小时一次防晒才可以..
5.擦防晒后一定一定要用洁面乳清洗干净,不能只用清水糊弄下是绝对不行的..
6.不同肤质选择防晒产品是不一样的,油性皮肤应该选择哪种水剂型(啫喱、乳液),无油配方的防晒霜
干性肌肤:选择质地滋润的防晒产品更适合,但是记得一点擦防晒前一定要做好保湿..
混合性肌肤:一般在面部T区(额、鼻、口、下颌)呈油性,其余部位呈干性,使用前应先判断目前的皮肤状态
混合偏油型的还是混合偏干,做好保湿的基础上适当控油。
敏感性肌肤:勿选择SPF值过高的防晒品,且防晒品应在乳液或膏霜护肤之后使用,减少产品对皮肤可能的刺激。可选择日常使用护肤品牌的防晒品,质地类似,
可避免皮肤因不适应新的基质体系而出现相应反应。
那么今天就分享到这里,有任何不懂得都可以在咨询我微信476860531

可丽金
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